Makanan

10 Makanan Ringan Tinggi Protein, Rendah Karin, Serius, dan Lezat yang Harus Dimasukkan

10 Makanan Ringan Tinggi Protein, Rendah Karin, Serius, dan Lezat yang Harus Dimasukkan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

@honeynsilk

Saat Anda mencoba mengurangi karbohidrat, pilihan camilan Anda bisa terasa terbatas. Karbohidrat tingkat tinggi dapat ditemukan di banyak makanan ringan yang tidak terduga dan populer, termasuk yang memberi kita protein. Ini adalah kasus untuk beberapa pilihan favorit kami yang berenergi saat bepergian, itulah sebabnya kami telah mencari makanan ringan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat di luar sana untuk dinikmati. Saat melakukan pencarian kami, karakteristik kunci lain yang kami ingat adalah bahwa setiap item harus mudah dikemas agar sesuai dengan gaya hidup kita yang sibuk (dan hanya segelintir yang harus didinginkan).

Tetapi mengapa kita begitu terobsesi dengan menyuntikkan protein ke dalam makanan kita? Yah, kita membutuhkannya jauh lebih banyak daripada sekadar membuat kita kenyang di antara waktu makan. Menurut Josh Axe, DNM, DC, CNS, protein juga menjaga metabolisme kita berjalan, energi kita naik, dan kadar gula darah kita stabil. Mungkin sulit untuk menemukan makanan yang memenuhi kebutuhan protein kita dan tidak perlu memasak.

Untungnya, kami telah menemukan 10 camilan lezat protein tinggi dan rendah karbohidrat yang terasa enak di perjalanan pagi Anda seperti yang mereka lakukan di meja dapur. Gulir ke bawah untuk melihat favorit kami.

Tuna

Tiang & Garis Liar Terperangkap Albacore Putih Solid $ 4Toko

Tuna alami ini siap dimakan langsung dari kantongnya yang bagus dan mengemas 21 gram protein. Taburkan beberapa di atas salad untuk meningkatkan protein atau memasangkan dengan batang sayur favorit Anda.

Biji bunga matahari

Sekarang Makanan Organik Biji Bunga Matahari Mentah Organik $ 9 Belanja

seeds Benih pegkins mengandung protein yang sangat tinggi per sendok makan, â € kata ahli kesehatan alami Liana Werner-Grey. Mereka adalah cemilan rendah karbohidrat dan protein tinggi untuk dikunyah di sela-sela pertemuan atau ketika rasa lapar 3 P. M menendang-masuk.

Keripik Protein

Quest Salt & Cuka Protein Chips, paket 8 $ 20 Belanja

Jika Anda mengikuti diet tinggi protein, rendah karbohidrat, maka Anda akan menggali keripik garam dan cuka ini (asalkan Anda sadar mereka bukan Pringles).

Keju renyah

Moon Cheese Gouda $ 5 $ 4 Belanja

Keju yang akhirnya renyah dan bebas gluten dapat Anda bawa saat bepergian tanpa perlu pendingin (memiliki lima gram protein dan nol karbohidrat per sajian).

Keju

Babybel Mini Original $ 5Shop

Satu porsi keju mini asli Babybel memuat Anda dengan lima gram protein hanya dengan 70 kalori dan nol karbohidrat. Rasa yang creamy akan memuaskan hasrat Anda, sementara kemasan kecil yang praktis membuat ini mudah untuk dibawa-bawa.

Dendeng sapi

Krave Sea Salt Original Beef Dendeng $ 5 Belanja

"Sumber protein hewani menawarkan protein lengkap," kata ahli terapi fisik Karena Wu. Dendeng sapi Krave, khususnya, memiliki sembilan gram protein dan sedikit lebih manis daripada variasi lainnya

Sejenis kacang-kacangan dari Jepang

Eda-Zen Cruncha Ringan Berbumbu Ma-Me $ 2 Belanja

Paket polong edamame beku-kering yang sudah dibekukan ini mengandung lebih banyak protein daripada telur. Mereka juga sangat menyenangkan untuk dicicipi.

Chickpea

Biena Sea Salt Chickpea Snacks $ 4Belanja

Satu cangkir buncis saja dikemas dengan sekitar 40 gram protein (wow). Camilan rendah karbohidrat berprotein tinggi ini ditaburi sedikit garam laut untuk sedikit rasa

Kacang almond

Blue Diamond Whole Natural Almond, 100 Paket Kalori $ 14 $ 8 Belanja

Paket almond yang dipisah sempurna ini memastikan Anda tidak terlalu camilan. Plus, mereka adalah sumber protein yang baik dan serat

Kefir Smoothie

Evolve Kefir Smoothie Probiotik Biasa $ 4Toko

Smoothie krem ​​ini mengandung 11 gram protein per sajian dan juga memberi Anda dosis probiotik harian


Tonton videonya: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Agustus 2022).