Kebugaran

8 Jenis Pengganggu di Tempat Kerja, Plus Cara Menangani Mereka: Seorang Ahli Menjelaskan

8 Jenis Pengganggu di Tempat Kerja, Plus Cara Menangani Mereka: Seorang Ahli Menjelaskan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Warisan Modern

Meskipun kebanyakan dari kita akan menganggap bullying berakhir setelah sekolah menengah, statistik yang mengejutkan membuktikan sebaliknya. Pada kenyataannya, 60 juta orang Amerika dilaporkan terkena dampak intimidasi di tempat kerja - tindakan kasar yang didefinisikan sebagai "mengancam, mempermalukan, atau mengintimidasi, sabotase kerja, atau pelecehan verbal." Berkat mikroskop yang ditempatkan di atas Hollywood karena dugaan pelecehan seksual dan penyerangan selama beberapa minggu terakhir, jelas bahwa ada berbagai bentuk intimidasi di tempat kerja yang bisa berkisar dari agresi mikro hingga pelecehan menyeluruh, dan Anda mungkin tidak terkejut mengetahui bahwa 70% pelaku adalah laki-laki dan 60% dari targetnya adalah wanita.

• Anda akan tahu kapan itu terjadi pada Anda. Bagaimana? Anda akan merasakannya, ”kata Michelle Joy, MD, penulis bersama The Schmuck di Kantor Saya. Dia menyarankan Anda mungkin merasa malu, marah, sedih, atau frustrasi. Semua ini adalah emosi yang sangat alami, tetapi ketika itu berasal dari kejadian di tempat kerja, ada masalah serius, terutama jika interaksi terus mengganggu bagian lain dari hari Anda atau bahkan muncul dalam mimpi Anda. "Orang-orang dengan kekuasaan lebih cenderung menggertak mereka yang tidak memilikinya," kata Joy. Ini mungkin menjelaskan mengapa sejumlah besar pria secara statistik terlibat dalam perilaku ini daripada wanita, atau mengapa hampir setengah dari pekerja LGBT melaporkan merasa diintimidasi di tempat kerja.

Jika Anda berjuang dengan intimidasi di tempat kerja, konsultasikan dengan saran Joy untuk menangani delapan jenis pengganggu yang berbeda ini.

Prankster itu

Berurusan dengan rekan kerja yang membuat Anda atau orang lain kesulitan karena mereka mengira mereka lucu? "Orang iseng mungkin mencoba mengalihkan perhatian dari dirinya sendiri karena dia tidak aman, terintimidasi, atau diancam," saran Joy. Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi dia menyarankan untuk memberi orang ini pujian yang menyoroti kekuatan mereka. Dengan cara ini mereka tidak akan memiliki alasan untuk bersikap defensif dan akan lebih cenderung meninggalkan Anda sendirian.

Bos yang Berkepala Panas

"Anger adalah salah satu masalah tempat kerja yang paling umum dan merupakan manifestasi dari banyak hal yang mendasarinya," kata Joy. Ketika berhadapan dengan seorang atasan yang menjadi marah secara tidak profesional jika mereka tidak setuju dengan cara sesuatu dilakukan atau jika Anda melakukan kesalahan, Joy menyarankan untuk mencari tahu akar kemarahan mereka untuk meredakan situasi. • Jika mereka perfeksionis, biarkan mereka merasa memegang kendali. Jika mereka merasa tidak aman, biarkan mereka merasa dihargai. Jika mereka tidak memahami hubungan, model komunikasi yang jelas, â € katanya.

Sang Narsisis

Seorang narsisis di tempat kerja ditentukan oleh ego mereka yang besar. Mereka bahkan mungkin menghargai pekerjaan yang telah Anda lakukan atau proyek yang layak Anda puji untuk merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. • Beri dia pujian dan beri makan egonya; jangan membuatnya merasa tidak aman, â € kata Joy.

Rekan kerja Snarky

Pengganggu kantor ini mungkin meletakkan ide-ide Anda atau membawa kritik negatif yang tidak perlu, meskipun Joy menyarankan ini bisa jadi karena mereka berurusan dengan rasa tidak aman mereka sendiri. "Ini mungkin bekerja untuk mengambil orang itu ke samping dan mencerminkan perasaanmu," dia memberitahu kami. Cobalah mempraktikkan komunikasi langsung, dan biarkan diketahui bahwa Anda memiliki kekurangan dan Anda merasa sakit hati dengan tindakan orang ini.

Loudmouth

Loudmouth tidak pernah tanpa pendapat dan cenderung hidup dengan mentalitas saya-jalan-atau-jalan raya. Yang terbaik adalah memahami akar dari perilaku pelaku intimidasi ini untuk menghadapi mereka. Bertanya pada diri sendiri: Apakah dia menyembunyikan inti rasa tidak aman di bawah keberanian kurang ajar? Jika demikian, Anda harus memberikan pujian yang mirip dengan cara Anda mendekati orang iseng. Jika Anda pikir orang ini mungkin tidak menyadari bagaimana perilakunya mempengaruhi Anda, lakukan penyampaian gagasan yang jelas dalam rapat sehingga mereka tidak akan dapat menghentikan Anda.

Gosip

Ketika datang ke penghasut gosip kantor, yang terbaik untuk menghindari mereka dan cerita mereka kecuali jika itu menjadi tak terlupakan. Jika sampai pada titik didih, Joy berpikir yang terbaik adalah mencari tahu apa yang orang nilai dan pengungkit bahwa: "Kemungkinan hubungan, percakapan satu-satu, perasaan terhubung, atau semacamnya." Anda dapat mendukung perasaan itu dengan cara yang tidak menimbulkan gosip dengan menawarkan untuk pergi minum kopi atau mengundang mereka ke acara jaringan.

Penangkap Lalat Venus

Jenis pengganggu ini memiliki daya tarik yang awalnya menarik Anda, tetapi mereka kemudian akan mengungkapkan warna dan kecenderungan mereka yang sebenarnya ke arah dramatis. Untuk menghadapi kepribadian ini, ini semua tentang batasan. "Jangan terlalu dekat dan ingat untuk menjadi jelas tentang hubungan dan harapan Anda," Joy menekankan.

Pelanggar Serius

Jika Anda berurusan dengan rekan kerja atau bos yang melakukan intimidasi berdasarkan ras, jenis kelamin, agama, orientasi seksual, atau kecacatan orang lain, saatnya untuk melibatkan sumber daya hukum atau manusia. â € ryCobalah untuk mengingat bahwa dukungan terbaik yang akan Anda miliki dalam setiap belokan acara adalah memiliki dokumentasi terbanyak, dukungan kelembagaan terbanyak, dan struktur paling menyeluruh di belakang Anda, â € kata Joy. Dia merekomendasikan untuk menyimpan email dan mengumpulkan sebanyak mungkin data objektif. "Memiliki banyak bukti adalah cara terbaik untuk maju dengan tindakan administratif atau hukum," katanya.

Jody Foster dan Michelle Joy The Schmuck di My Office $ 14. BelanjaLynne Curry Memukul Bully di Tempat Kerja $ 15. BelanjaMaureen Duffy dan Len Sperry Mengatasi Mobbing $ 25 Belanja


Tonton videonya: Cara Keluar dari Lilitan Hutang Riba - Buya Yahya Menjawab (Mungkin 2022).